Sep 8, 2025
The GYROTONIC® Pulley Tower Combination Unit
Dalam dunia olahraga yang terus berkembang, kebutuhan akan metode yang tidak hanya membangun kekuatan tetapi juga mendukung mobilitas dan efisiensi gerak semakin meningkat. Menanggapi hal tersebut, Isometric Pilates Studio akan segera menghadirkan Gyrotonic® yakni sebuah sistem latihan yang menggabungkan kekuatan, kelenturan, koordinasi, dan pernapasan dalam satu kesatuan gerakan. Gyrotonic® dirancang untuk mendukung tubuh bergerak secara alami dalam pola spiral dan melingkar, berbeda dari pendekatan linear yang umum pada latihan konvensional. Dengan alat latihan khusus dan instruktur bersertifikasi, metode ini akan tersedia dalam format sesi privat di studio kami.
Apa Itu Gyrotonic®?
Gyrotonic® dikembangkan oleh Juliu Horvath, seorang mantan penari profesional, yang menciptakan pendekatan ini setelah mengalami cedera dan mengeksplorasi gerakan pemulihan tubuh. Sistem ini mengintegrasikan prinsip dari yoga, renang, tari, dan tai chi ke dalam pola gerakan spiral yang mengalir dan tidak repetitif. Latihan dilakukan menggunakan alat khusus bernama Gyrotonic Pulley Tower Combination Unit, yang dirancang untuk membimbing tubuh dalam pola gerakan tiga dimensi, dengan dukungan dan resistensi yang dapat disesuaikan untuk setiap individu.
Apa Saja Manfaat Gyrotonic®?
Gyrotonic® membantu tubuh bergerak lebih bebas, seimbang, dan efisien. Metode ini dirancang untuk mendukung fungsi tubuh secara menyeluruh mulai dari struktur otot dan sendi hingga sistem pernapasan dan kesadaran gerak. Berikut adalah manfaat dari Gyrotonic®:
Membuat Postur Tubuh Menjadi Lebih Baik
Mendukung perbaikan postur tubuh melalui gerakan yang memperkuat otot penyangga dan mengembalikan keselarasan tubuh secara alami.Pernapasan Lebih Efisien
Meningkatkan kesadaran tubuh dan koneksi antara pikiran dan gerakan, yang penting untuk keseimbangan dan kontrol tubuh.Mobilitas Sendi Menjadi Lebih Luas
Meningkatkan jangkauan gerak sendi dan fleksibilitas otot secara progresif, sambil mengurangi ketegangan otot yang berlebihan.Kekuatan Otot yang Merata & Fungsional
Membangun kekuatan tubuh yang merata, tidak hanya pada otot besar tetapi juga otot-otot penyangga yang sering terlupakan.Mengurangi Ketegangan & Tekanan pada Tulang Belakang
Mendorong dekompresi tulang belakang secara alami, membantu mengurangi tekanan dan nyeri punggung.Mendukung Proses Pemulihan dan Pencegahan Cedera
Digunakan secara luas dalam program rehabilitasi dan terapi fisik karena pendekatannya yang halus, bertahap, dan adaptif terhadap kebutuhan individu.
Kapan dan Di Mana Gyrotonic® Akan Tersedia?
Program Gyrotonic® sudah resmi diluncurkan di Isometric Pilates Studio, berlokasi, Jl. Tebet Timur Dalam II No.4A, Jakarta Selatan.
Sesi akan tersedia dalam format private session agar pelatihan dapat disesuaikan secara personal sesuai dengan kondisi dan kebutuhan tubuh masing-masing.
Semua sesi akan dipandu oleh instruktur bersertifikasi yang telah melalui pelatihan resmi dari Gyrotonic®, sehingga setiap sesi akan dijalankan dengan pendekatan yang profesional dan aman.
Informasi & Reservasi
Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai Gyrotonic®, jadwal sesi, maupun proses reservasi, silakan hubungi tim kami melalui:
Admin Private Isometric Pilates Studio: 0878-8090-9030
Reservasi juga dapat dilakukan melalui aplikasi The Raga, yang tersedia untuk semua layanan kami.
Jika Anda juga mengikuti program Group Class seperti FORMA Space atau AKASA Space, Anda dapat menghubungi:
Admin Group Class Isometric Pilates Studio: 082225003525
Kami menyarankan untuk melakukan reservasi lebih awal agar Anda mendapatkan slot latihan sesuai preferensi dan kebutuhan.